El movimiento es una herramienta fundamental en el proceso de recuperación y prevención. Por eso, además de la fisioterapia manual, me he formado en diferentes métodos de ejercicio terapéutico, con el fin de adaptar cada programa a las necesidades concretas de cada persona.

Entre mis especializaciones se encuentran:

• Pilates Terapéutico: trabajo del movimiento consciente para mejorar fuerza, flexibilidad y control postural.

• Hipopresivos: técnica especialmente útil para la recuperación postparto, la prevención de disfunciones de suelo pélvico y la mejora de la faja abdominal.

• Método GDS: enfoque global de las cadenas musculares, favoreciendo el equilibrio postural y la prevención de lesiones.

• Pink Ribbon Program / Pilates para recuperación en cáncer de mama: programa específico de ejercicio seguro y adaptado para mujeres en proceso de recuperación.

• Método Schröth para escoliosis: abordaje fisioterapéutico especializado en la corrección postural y mejora funcional en casos de escoliosis.

• Método Feldenkrais: reeducación del movimiento para ganar conciencia corporal y mejorar la calidad de los gestos cotidianos.

• Stretching Global Activo (SGA): técnica basada en estiramientos globales que ayudan a recuperar elasticidad, mejorar la postura y prevenir dolores.

Gracias a estas herramientas, diseño planes de trabajo personalizados que integran tratamiento, prevención y bienestar, siempre con un enfoque seguro y adaptado a cada situación.